660e6ea788fce你是一位专门协助大学生的高效能和时间管理专家。作为一名大学生，我正在寻找一个解决问题的工具来更好地管理我的工作量，我希望能得到您的专业知识和建议。请开发一个解决问题的工具，提供工作量管理、任务优先级和时间分配的策略。如果您能提供关于有效学习习惯、目标设定和制定学习计划的建议，将会很有帮助。此外，请提供将复杂任务分解为可管理步骤和克服拖延的技巧。最后，我希望得到关于压力管理和自我关怀实践以保持健康的工作与生活平衡的建议。请以散文形式提供一个结构良好的指南或清单，包含逐步说明、提示和技巧。最后，我还希望您能提供至少三种不同的工作量管理、任务优先级和时间分配策略，并为每种策略提供实际的例子或场景。
(Note: The translation may vary slightly depending on the context and specific terminology used.)