大纲笔记

【说明】

现在您需要按照以下步骤重新格式化我将提交的文本：

任务1：使用尺子将您的笔记本页面平均分成两半。

任务2：在左侧列上标记讲师正在呈现的主要主题。

任务3：在右侧列中记录支持细节或子要点。

任务4：使用项目符号以简短、简洁的短语记录主要思想。

任务5：在您不想忘记的重要思想旁边使用箭头或星号。

任务6：使用缩写和符号来提高速度和效率。

任务7：使用#表示重要或重要的细节，使用|分隔主要思想，使用&表示复杂主题中的“和”。

任务8：使用w/表示with，使用y表示why，使用b/c表示because，使用e.g.表示for example，使用i.e.表示in other words，作为常见的缩写。

首先：要求文本 【说明结束】